Praxis in Köln am Heumarkt · Online-Termine möglich
Willkomen in meiner
Willkomen in meiner
Privatpraxis für
Privatpraxis für
Psychotherapie
Veränderung beginnt mit Verstehen. In meiner Praxis verbinde ich evidenzbasierte Methoden mit einem Ansatz, der Sie als ganzen Menschen sieht – nicht nur Ihre Symptome. Gemeinsam schaffen wir Klarheit, stärken Ihre Ressourcen und entwickeln konkrete Wege aus der Belastung.
Veränderung beginnt mit Verstehen. In meiner Praxis verbinde ich evidenzbasierte Methoden mit einem Ansatz, der Sie als ganzen Menschen sieht – nicht nur Ihre Symptome. Gemeinsam schaffen wir Klarheit, stärken Ihre Ressourcen und entwickeln konkrete Wege aus der Belastung.
Veränderung beginnt mit Verstehen. In meiner Praxis verbinde ich evidenzbasierte Methoden mit einem Ansatz, der Sie als ganzen Menschen sieht – nicht nur Ihre Symptome. Gemeinsam schaffen wir Klarheit, stärken Ihre Ressourcen und entwickeln konkrete Wege aus der Belastung.
Mein
Ansatz
Verstehen kommt vor Verändern. Bevor wir an Lösungen arbeiten, schauen wir gemeinsam auf die Zusammenhänge: Woher kommen Ihre Muster? Was hat Sie geprägt? Und was brauchen Sie heute, um anders handeln zu können?
Ich arbeite mit Menschen in Lebenskrisen, bei Depressionen, Ängsten oder Burnout – und mit allen, die ihre Beziehungen, ihren Selbstwert oder den Umgang mit schwierigen Gefühlen besser verstehen wollen.
Dabei ist mir wichtig: Therapie funktioniert nur in einer Beziehung, in der Sie sich sicher fühlen. Ich arbeite transparent, auf Augenhöhe und mit Methoden, deren Wirksamkeit wissenschaftlich belegt ist. Gemeinsam erkennen wir Muster, erweitern Perspektiven und stärken Fähigkeiten, die im Alltag tragen.
Ob Einzel- oder Paartherapie: Mein Ziel ist, dass Sie mit mehr Klarheit und konkreten Werkzeugen aus der Therapie gehen.
Verstehen kommt vor Verändern. Bevor wir an Lösungen arbeiten, schauen wir gemeinsam auf die Zusammenhänge: Woher kommen Ihre Muster? Was hat Sie geprägt? Und was brauchen Sie heute, um anders handeln zu können?
Ich arbeite mit Menschen in Lebenskrisen, bei Depressionen, Ängsten oder Burnout – und mit allen, die ihre Beziehungen, ihren Selbstwert oder den Umgang mit schwierigen Gefühlen besser verstehen wollen.
Dabei ist mir wichtig: Therapie funktioniert nur in einer Beziehung, in der Sie sich sicher fühlen. Ich arbeite transparent, auf Augenhöhe und mit Methoden, deren Wirksamkeit wissenschaftlich belegt ist. Gemeinsam erkennen wir Muster, erweitern Perspektiven und stärken Fähigkeiten, die im Alltag tragen.
Ob Einzel- oder Paartherapie: Mein Ziel ist, dass Sie mit mehr Klarheit und konkreten Werkzeugen aus der Therapie gehen.
Verstehen kommt vor Verändern. Bevor wir an Lösungen arbeiten, schauen wir gemeinsam auf die Zusammenhänge: Woher kommen Ihre Muster? Was hat Sie geprägt? Und was brauchen Sie heute, um anders handeln zu können?
Ich arbeite mit Menschen in Lebenskrisen, bei Depressionen, Ängsten oder Burnout – und mit allen, die ihre Beziehungen, ihren Selbstwert oder den Umgang mit schwierigen Gefühlen besser verstehen wollen.
Dabei ist mir wichtig: Therapie funktioniert nur in einer Beziehung, in der Sie sich sicher fühlen. Ich arbeite transparent, auf Augenhöhe und mit Methoden, deren Wirksamkeit wissenschaftlich belegt ist. Gemeinsam erkennen wir Muster, erweitern Perspektiven und stärken Fähigkeiten, die im Alltag tragen.
Ob Einzel- oder Paartherapie: Mein Ziel ist, dass Sie mit mehr Klarheit und konkreten Werkzeugen aus der Therapie gehen.
Meine
Therapieangebote
Einzeltherapie
Ein geschützter Raum nur für Sie. Wir arbeiten daran, die Wurzeln Ihrer Belastungen zu verstehen und Veränderung dort anzustoßen, wo sie wirkt: bei Denkmustern, Verhaltensweisen und dem Umgang mit schwierigen Gefühlen.
Emotionale und kognitive Muster verstehen
Belastungen verarbeiten & neue Perspektiven entwickeln
Selbstwert und Selbstwirksamkeit stärken
Paartherapie
Konflikte folgen oft unsichtbaren Mustern. In der Paartherapie machen wir sichtbar, was zwischen Ihnen passiert – und schaffen Raum für echtes Verstehen, klarere Kommunikation und neue Nähe.
Destruktive Kommunikationsmuster durchbrechen
Bedürfnisse erkennen und ausdrücken lernen
Verbindung wiederherstellen oder bewusst loslassen
Gruppentherapie
Veränderung passiert auch im Miteinander. In der Gruppe erleben Sie: Ich bin nicht allein. Sie trainieren soziale Kompetenzen, lernen von anderen und üben neue Verhaltensweisen in einem sicheren Rahmen.
DBT-Skillstraining
Training sozialer Kompetenzen
Offene Gruppen für Betroffene oder Angehörige
Einzeltherapie
Ein geschützter Raum nur für Sie. Wir arbeiten daran, die Wurzeln Ihrer Belastungen zu verstehen und Veränderung dort anzustoßen, wo sie wirkt: bei Denkmustern, Verhaltensweisen und dem Umgang mit schwierigen Gefühlen.
Emotionale und kognitive Muster verstehen
Belastungen verarbeiten & neue Perspektiven entwickeln
Selbstwert und Selbstwirksamkeit stärken
Paartherapie
Konflikte folgen oft unsichtbaren Mustern. In der Paartherapie machen wir sichtbar, was zwischen Ihnen passiert – und schaffen Raum für echtes Verstehen, klarere Kommunikation und neue Nähe.
Destruktive Kommunikationsmuster durchbrechen
Bedürfnisse erkennen und ausdrücken lernen
Verbindung wiederherstellen oder bewusst loslassen
Gruppentherapie
Veränderung passiert auch im Miteinander. In der Gruppe erleben Sie: Ich bin nicht allein. Sie trainieren soziale Kompetenzen, lernen von anderen und üben neue Verhaltensweisen in einem sicheren Rahmen.
DBT-Skillstraining
Training sozialer Kompetenzen
Offene Gruppen für Betroffene oder Angehörige
Einzeltherapie
Ein geschützter Raum nur für Sie. Wir arbeiten daran, die Wurzeln Ihrer Belastungen zu verstehen und Veränderung dort anzustoßen, wo sie wirkt: bei Denkmustern, Verhaltensweisen und dem Umgang mit schwierigen Gefühlen.
Emotionale und kognitive Muster verstehen
Belastungen verarbeiten & neue Perspektiven entwickeln
Selbstwert und Selbstwirksamkeit stärken
Paartherapie
Konflikte folgen oft unsichtbaren Mustern. In der Paartherapie machen wir sichtbar, was zwischen Ihnen passiert – und schaffen Raum für echtes Verstehen, klarere Kommunikation und neue Nähe.
Destruktive Kommunikationsmuster durchbrechen
Bedürfnisse erkennen und ausdrücken lernen
Verbindung wiederherstellen oder bewusst loslassen
Gruppentherapie
Veränderung passiert auch im Miteinander. In der Gruppe erleben Sie: Ich bin nicht allein. Sie trainieren soziale Kompetenzen, lernen von anderen und üben neue Verhaltensweisen in einem sicheren Rahmen.
DBT-Skillstraining
Training sozialer Kompetenzen
Offene Gruppen für Betroffene oder Angehörige
Einzeltherapie
Ein geschützter Raum nur für Sie. Wir arbeiten daran, die Wurzeln Ihrer Belastungen zu verstehen und Veränderung dort anzustoßen, wo sie wirkt: bei Denkmustern, Verhaltensweisen und dem Umgang mit schwierigen Gefühlen.
Emotionale und kognitive Muster verstehen
Belastungen verarbeiten & neue Perspektiven entwickeln
Selbstwert und Selbstwirksamkeit stärken
Paartherapie
Konflikte folgen oft unsichtbaren Mustern. In der Paartherapie machen wir sichtbar, was zwischen Ihnen passiert – und schaffen Raum für echtes Verstehen, klarere Kommunikation und neue Nähe.
Destruktive Kommunikationsmuster durchbrechen
Bedürfnisse erkennen und ausdrücken lernen
Verbindung wiederherstellen oder bewusst loslassen
Gruppentherapie
Veränderung passiert auch im Miteinander. In der Gruppe erleben Sie: Ich bin nicht allein. Sie trainieren soziale Kompetenzen, lernen von anderen und üben neue Verhaltensweisen in einem sicheren Rahmen.
DBT-Skillstraining
Training sozialer Kompetenzen
Offene Gruppen für Betroffene oder Angehörige
Depressionen & Erschöpfung
Wenn alles schwer wird und die Energie fehlt. Gemeinsam verstehen wir, was Sie in diesen Zustand gebracht hat – und finden Wege zurück zu Antrieb, Lebendigkeit und innerem Halt.
Depressionen & Erschöpfung
Wenn alles schwer wird und die Energie fehlt. Gemeinsam verstehen wir, was Sie in diesen Zustand gebracht hat – und finden Wege zurück zu Antrieb, Lebendigkeit und innerem Halt.
Depressionen & Erschöpfung
Wenn alles schwer wird und die Energie fehlt. Gemeinsam verstehen wir, was Sie in diesen Zustand gebracht hat – und finden Wege zurück zu Antrieb, Lebendigkeit und innerem Halt.
Depressionen & Erschöpfung
Wenn alles schwer wird und die Energie fehlt. Gemeinsam verstehen wir, was Sie in diesen Zustand gebracht hat – und finden Wege zurück zu Antrieb, Lebendigkeit und innerem Halt.
Ängste, Grübeln & innere Anspannung
Das Gedankenkarussell stoppen. Ob Panikattacken, Sorgenspiralen oder ständige Anspannung: Sie lernen Strategien, die Ihnen Sicherheit geben und Ihr Nervensystem wieder zur Ruhe bringen.
Ängste, Grübeln & innere Anspannung
Das Gedankenkarussell stoppen. Ob Panikattacken, Sorgenspiralen oder ständige Anspannung: Sie lernen Strategien, die Ihnen Sicherheit geben und Ihr Nervensystem wieder zur Ruhe bringen.
Ängste, Grübeln & innere Anspannung
Das Gedankenkarussell stoppen. Ob Panikattacken, Sorgenspiralen oder ständige Anspannung: Sie lernen Strategien, die Ihnen Sicherheit geben und Ihr Nervensystem wieder zur Ruhe bringen.
Ängste, Grübeln & innere Anspannung
Das Gedankenkarussell stoppen. Ob Panikattacken, Sorgenspiralen oder ständige Anspannung: Sie lernen Strategien, die Ihnen Sicherheit geben und Ihr Nervensystem wieder zur Ruhe bringen.
Persönlichkeitsstörungen & Emotionale Instabilität
Gefühle, die überfluten. Mit Methoden der Dialektisch-Behavioralen Therapie (DBT) stärken wir Ihre Fähigkeit zur Emotionsregulation – für mehr innere Stabilität und Beziehungen, die tragen.
Persönlichkeitsstörungen & Emotionale Instabilität
Gefühle, die überfluten. Mit Methoden der Dialektisch-Behavioralen Therapie (DBT) stärken wir Ihre Fähigkeit zur Emotionsregulation – für mehr innere Stabilität und Beziehungen, die tragen.
Persönlichkeitsstörungen & Emotionale Instabilität
Gefühle, die überfluten. Mit Methoden der Dialektisch-Behavioralen Therapie (DBT) stärken wir Ihre Fähigkeit zur Emotionsregulation – für mehr innere Stabilität und Beziehungen, die tragen.
Persönlichkeitsstörungen & Emotionale Instabilität
Gefühle, die überfluten. Mit Methoden der Dialektisch-Behavioralen Therapie (DBT) stärken wir Ihre Fähigkeit zur Emotionsregulation – für mehr innere Stabilität und Beziehungen, die tragen.
Beziehungen & Kommunikation
Immer wieder dieselben Konflikte. Wir schauen auf die Muster, Annahmen und wunden Punkte, die Ihr Miteinander prägen – und entwickeln neue Wege, sich zu verstehen und verstanden zu werden. Allein oder als Paar.
Beziehungen & Kommunikation
Immer wieder dieselben Konflikte. Wir schauen auf die Muster, Annahmen und wunden Punkte, die Ihr Miteinander prägen – und entwickeln neue Wege, sich zu verstehen und verstanden zu werden. Allein oder als Paar.
Beziehungen & Kommunikation
Immer wieder dieselben Konflikte. Wir schauen auf die Muster, Annahmen und wunden Punkte, die Ihr Miteinander prägen – und entwickeln neue Wege, sich zu verstehen und verstanden zu werden. Allein oder als Paar.
Beziehungen & Kommunikation
Immer wieder dieselben Konflikte. Wir schauen auf die Muster, Annahmen und wunden Punkte, die Ihr Miteinander prägen – und entwickeln neue Wege, sich zu verstehen und verstanden zu werden. Allein oder als Paar.
Traumafolgestörungen & belastende Erfahrungen
Traumatische Erfahrungen hinterlassen tiefe Spuren. In einem sicheren, stabilen Rahmen verstehen wir, wie sich diese Erlebnisse heute zeigen – und entwickeln Wege, wieder Halt, Sicherheit und Selbstwirksamkeit zu spüren.
Traumafolgestörungen & belastende Erfahrungen
Traumatische Erfahrungen hinterlassen tiefe Spuren. In einem sicheren, stabilen Rahmen verstehen wir, wie sich diese Erlebnisse heute zeigen – und entwickeln Wege, wieder Halt, Sicherheit und Selbstwirksamkeit zu spüren.
Traumafolgestörungen & belastende Erfahrungen
Traumatische Erfahrungen hinterlassen tiefe Spuren. In einem sicheren, stabilen Rahmen verstehen wir, wie sich diese Erlebnisse heute zeigen – und entwickeln Wege, wieder Halt, Sicherheit und Selbstwirksamkeit zu spüren.
Traumafolgestörungen & belastende Erfahrungen
Traumatische Erfahrungen hinterlassen tiefe Spuren. In einem sicheren, stabilen Rahmen verstehen wir, wie sich diese Erlebnisse heute zeigen – und entwickeln Wege, wieder Halt, Sicherheit und Selbstwirksamkeit zu spüren.
ADHS im Erwachsenenalter
ADHS umfasst weit mehr als Konzentrationsschwierigkeiten. Viele Betroffene erleben intensive Emotionen, Impulsivität, Schwierigkeiten in Beziehungen oder Überforderung im Alltag. Wir arbeiten daran, Emotionen zu regulieren, Struktur und Orientierung zu finden, Selbstwert zu stärken, Stärken bewusst zu nutzen, damit Sie Ihre Besonderheiten konstruktiv und selbstbewusst leben können.
ADHS im Erwachsenenalter
ADHS umfasst weit mehr als Konzentrationsschwierigkeiten. Viele Betroffene erleben intensive Emotionen, Impulsivität, Schwierigkeiten in Beziehungen oder Überforderung im Alltag. Wir arbeiten daran, Emotionen zu regulieren, Struktur und Orientierung zu finden, Selbstwert zu stärken, Stärken bewusst zu nutzen.
ADHS im Erwachsenenalter
ADHS umfasst weit mehr als Konzentrationsschwierigkeiten. Viele Betroffene erleben intensive Emotionen, Impulsivität, Schwierigkeiten in Beziehungen oder Überforderung im Alltag. Wir arbeiten daran, Emotionen zu regulieren, Struktur und Orientierung zu finden, Selbstwert zu stärken, Stärken bewusst zu nutzen, damit Sie Ihre Besonderheiten konstruktiv und selbstbewusst leben können.
ADHS im Erwachsenenalter
ADHS umfasst weit mehr als Konzentrationsschwierigkeiten. Viele Betroffene erleben intensive Emotionen, Impulsivität, Schwierigkeiten in Beziehungen oder Überforderung im Alltag. Wir arbeiten daran, Emotionen zu regulieren, Struktur und Orientierung zu finden, Selbstwert zu stärken, Stärken bewusst zu nutzen, damit Sie Ihre Besonderheiten konstruktiv und selbstbewusst leben können.
Selbtwert
Der innere Kritiker ist laut. Woher kommt er? Was hat er einmal beschützt? Gemeinsam entwickeln wir einen freundlicheren, realistischeren Blick auf sich selbst – einen, der trägt.
Selbtwert
Der innere Kritiker ist laut. Woher kommt er? Was hat er einmal beschützt? Gemeinsam entwickeln wir einen freundlicheren, realistischeren Blick auf sich selbst – einen, der trägt.
Selbtwert
Der innere Kritiker ist laut. Woher kommt er? Was hat er einmal beschützt? Gemeinsam entwickeln wir einen freundlicheren, realistischeren Blick auf sich selbst – einen, der trägt.
Selbtwert
Der innere Kritiker ist laut. Woher kommt er? Was hat er einmal beschützt? Gemeinsam entwickeln wir einen freundlicheren, realistischeren Blick auf sich selbst – einen, der trägt.
Angehörige
Mitfühlen kann erschöpfen. Wenn jemand, den Sie lieben, psychisch belastet ist, brauchen auch Sie Raum. Ich unterstütze Sie dabei, die Situation zu verstehen, Grenzen zu setzen und gut für sich selbst zu sorgen.
Angehörige
Mitfühlen kann erschöpfen. Wenn jemand, den Sie lieben, psychisch belastet ist, brauchen auch Sie Raum. Ich unterstütze Sie dabei, die Situation zu verstehen, Grenzen zu setzen und gut für sich selbst zu sorgen.
Angehörige
Mitfühlen kann erschöpfen. Wenn jemand, den Sie lieben, psychisch belastet ist, brauchen auch Sie Raum. Ich unterstütze Sie dabei, die Situation zu verstehen, Grenzen zu setzen und gut für sich selbst zu sorgen.
Angehörige
Mitfühlen kann erschöpfen. Wenn jemand, den Sie lieben, psychisch belastet ist, brauchen auch Sie Raum. Ich unterstütze Sie dabei, die Situation zu verstehen, Grenzen zu setzen und gut für sich selbst zu sorgen.
Ihre
Themen
Jeder Mensch bringt seine eigene Geschichte mit. In meiner Praxis arbeite ich mit Ihnen an dem, was Sie gerade belastet – mit Methoden, die wirken, und in Ihrem Tempo.
Jeder Mensch bringt seine eigene Geschichte mit. In meiner Praxis arbeite ich mit Ihnen an dem, was Sie gerade belastet – mit Methoden, die wirken, und in Ihrem Tempo.
Jeder Mensch bringt seine eigene Geschichte mit. In meiner Praxis arbeite ich mit Ihnen an dem, was Sie gerade belastet – mit Methoden, die wirken, und in Ihrem Tempo.
Ein Ort für Ihre Themen.
Praxis am Heumarkt
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Praxis am Heumarkt
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Anfahrt
& Lage
Anfahrt
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& Lage
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Meine Praxis liegt zentral am Heumarkt 52 in Köln und ist mit öffentlichen Verkehrsmitteln sehr gut erreichbar.
Straßenbahn: Linien 1, 5, 7 und 9
Bus: 106, 132, 133
Ein Parkhaus befindet sich in unmittelbarer Nähe.
Bitte beachten Sie: Die Praxisräume sind nicht vollständig barrierefrei; der Aufzug ist nur über einige Stufen erreichbar.
